술마시면 머리아픈 이유와 숙취 해소법

술에는 알콜 및 각종 향료 색소와 화학성분이 포함되어 있습니다. 간에서 에탄올은 아세트알데히드와 아세트산으로 바뀌게 되는데 아세트알데히드가 머리를 아프게 하는 원인입니다. 이들 성분이 화학적으로 반응해 두통이 오며 간 자체는 한꺼번에 많은 화학물질을 해독하지 못해 일부가 잔류해 숙취로 남게 되는 것입니다. 

숙취는 알콜 도수와 상관 없으며 위스키와 같이 고농도의 알콜주의 경우, 증류과정에서 불순물이 제거되어 숙취가 적은 편입니다. 대신 폭탄주 같이 섞어서 마실 경우 오히려 더 숙취가 많을 확율이 큽니다. 특히 과음 하신다면 더욱 안좋겠지요.

보통 숙취 해소방법은 물을 많이 마시고, 공기가 맑은 곳에가서 산소 공급을 충분히 해주는 것이 좋습니다.